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Nos dias atuais, geralmente só se propõe a praticar atividades físicas quem está diretamente preocupado com o excesso de peso e a estética do corpo.
É muito importante, para manter uma alimentação saudável, que conheçamos o teor calórico dos alimentos. Confira a tabela de calorias.
Chama-se fator de risco cardiovascular a qualquer situação que aumente o risco de doença no coração ou nas artérias e veias. Na prática o termo é mais usado nas situações envolvidas na progressão da Aterosclerose. Na sociedade ocidental, a aterosclerose ocorre na quase totalidade das pessoas. Nas estatísticas de óbito da virada do milênio, cerca de um terço das mortes na população ocorria devido a infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral.
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